Jak wykorzystać blender Huslog do przygotowania fit koktajli

Wejdź w nowy rok z nową energią! Chcesz się zdrowiej odżywiać, mieć więcej energii oraz poprawić swoje zdrowie? Problem w tym, że niekoniecznie wiesz, jak się za to zabrać i najzwyczajniej w świecie nie masz na to czasu? Znamy sposób na proste i skuteczne wprowadzenie tego postanowienia w życie – koktajle, smoothie i shake'i. 

 

Na początek mały quiz. Czy właściwie wiesz, czym się różnią od siebie koktajle, smoothie i shake'i? Niby wszystko jest zmiksowane, ale różnica jest widoczna w zastosowanej bazie, składnikach i konsystencji. Koktajle są na bazie mlecznej. Oczywiście można również wykorzystać napój roślinny lub jogurt. Smoothie to zblendowane owoce, warzywa z lodem lub wodą, z możliwym dodatkiem przypraw jak kurkuma, imbir, spirulina w proszku i innych. Cecha szczególna – są idealnie gładkie. Natomiast shake to poniekąd chłodny deser w płynie, bo jego bazą są lody lub sorbet.

 

Dlaczego warto pić zdrowe koktajle i smoothie?

 

Przede wszystkim to świetny sposób na wprowadzenie większej ilości owoców i warzyw do diety. Dostarczasz wtedy ogrom składników odżywczych w łatwo przyswajalnej formie. Warzywa i owoce to źródło witamin, błonnika, składników mineralnych i antyoksydantów. Włączenie ich do diety niesie za sobą szereg korzyści zdrowotnych, jak wsparcie układu odpornościowego, spowolnienie procesu starzenia organizmu, poprawa sylwetki, stanu cery, włosów i paznokci. Wszystko to wpływa także na poprawę naszego samopoczucia. Brzmi dobrze, więc do dzieła! 

 

Blender ręczny Huslog  – Twój pomocnik w tworzeniu zdrowych koktajli i smoothie

 

Mocny blender ręczny Huslog posiada funkcje, dzięki którym w ekspresowym czasie przygotujesz koktajle i smoothie pełne mocy:

 

• Moc 1000 W – zapewnia szybkie i efektywne blendowanie nawet twardych składników.

 

• Regulacja prędkości – umożliwia dostosowanie tempa blendowania do różnych produktów.

 

• Funkcja turbo – gwarantuje idealnie gładkie smoothie i przyspiesza czas pracy.

 

• Kruszenie lodu – specjalne ostrza i duża moc to przepis na orzeźwienie.

 

• Pojemnik z miarką w zestawie – odmierzaj i blenduj składniki w jednym pojemniku.

 

• Ergonomiczny kształt – wygodny uchwyt i lekka konstrukcja to komfort użytkowania.

 

Porady dotyczące przygotowywania koktajli z blenderem ręcznym Huslog 1000 W

 

• Wybór składników – stawiaj na świeże i sezonowe produkty dla lepszego smaku i wartości odżywczych.

 

• Konsystencja – dostosuj ilość płynów, aby uzyskać pożądaną gęstość napoju lub potrawy.

 

• Bezpieczeństwo – upewnij się, że urządzenie jest prawidłowo złożone przed rozpoczęciem pracy.

 

Zielone smoothie detoksykujące – fit przepis

 

Przygotuj fit przepisy z blendera, koktajle energetyczne, a nawet szybki obiad dzięki ręcznemu blenderowi Huslog. Eksperymentuj z własnymi koktajlami, smoothie i shake’ami, a na początek wypróbuj nasz przepis na zielone smoothie detoksykujące:

 

👉 Idealne na oczyszczanie organizmu i poprawę trawienia

 

📝 Składniki:

• 1 garść świeżego szpinaku

• 1 kiwi (obrane)

• 1 banan

• ½ awokado

• 200 ml wody kokosowej

• 1 łyżka soku z cytryny

• 1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie)

 

🥄 Sposób przygotowania:

1. Szpinak umyj i odsącz.

2. Kiwi, banana i awokado pokrój na mniejsze kawałki.

3. Wszystkie składniki umieść w pojemniku z miarką.

4. Blenduj blenderem Huslog 1000 W na średnich obrotach, stopniowo zwiększając moc.

5. Gdy smoothie będzie jednolite, przelej do szklanki i posyp nasionami chia.

 

🌿 Korzyści:

• Wspomaga detoksykację organizmu.

• Poprawia trawienie i przyspiesza metabolizm.

• Wysoka zawartość błonnika.

 

Po więcej zapraszamy niebawem!